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凡例::リーディングの体験談 :エッセンスの体験談 :自己探索プログラムの体験談


 心に温かいものを感じています


自己探索プログラムが終了しましたのでご報告させていただきます。終了したばかりの今の率直な気持ちですが、なにか、心に温かいものを感じています。こんなに自分と向き合ったのははじめて、瞑想をしたのもはじめて、このプログラムを通して人生の新しい扉がまたひとつ開いたような気がしています。もっと早くに自分のことをよく考える機会があればよかったなぁ、とも思いますが、今がきっとそのタイミングだったのでしょうね。本当にこのプログラムを体験してよかったと思っています。

プログラムを遂行中は色々と驚くことがありました。毎日瞑想の後にその日のワークをこなしていきますが、時々誰かがペンを動かしているかのようにスラスラ書き綴っている自分がいるのです。瞑想状態に入っているからなのか、書き終わった後ノートを見直してみるとハッとするほど私自身の中にある共通点が浮き上がっていることに気がつくことができました。

自分のことは自分が一番よくわかっているはずなのに、意外にも知らない(気づいていない)ことが多く、これからはもっと自分を大切にしてあげたいな、と思うようになりました。そしてもう一つの驚きは、本当にスピリチュアル・ガイドと繋がれた、ということです。「本当に」というのは言い方がおかしいですが、まさか自分がガイドの存在を感じ取れるとは思っていなかったからです。これも今思えば、なんて天使に失礼な事を思っていたんだろうと反省してしまいます・・・。

だけど瞑想中は声をかけると左手が温かくなりジワジワとしびれてくるのです。1回限りではなく、声をかけるといつもそのように反応してくれました。声を聞いたり姿を見ることはできなくても、この世界に生まれた瞬間からいつも私を導いてくれていたのかと思うと、「ありがとう」という気持ちでいっぱいになりました。今ではいつでも側にいてくれているという実感があるので、時々、声をかけてみたりしています。(まだ声までは聞き取ることができませんが・・・)

難しかったのは、不要な信念を肯定的に言い換えるという作業です。いざ原因がわかっても、どうしたら自分で納得して肯定的な文に書き換えられるのか悩みました。しかし、なぜ不要な信念を手放すことが大切なのかもプログラムの中できちんと理解できたので、あとはもう少し時間をかけて自分と向き合う時間が必要だと感じています。

また、プログラム遂行中は比較的見た夢を覚えていられるようになっていました。夢の中では私がいつも想っている身近な人々に出会え、楽しく心がなごむ夢を多くみて、夜中ふと起きるとにっこり笑っている自分にびっくり!なんてこともありました。今も時々その時のことを思い出すのですが、心地良い感じがしてとっても幸せな気持ちになれるのです。

プログラムを終えてから、「わたしがよりハッピーになるための10か条」は最初目にしたときよりも今は心から唱えることができています。なぜならそのひとつひとつのアファメーションの言葉の意味・大切さを、プログラムを通して十分に理解出来たからです。ずっと自分の持ち続けている信念も、時には間違った思い込みであることがある。大人になればなるほど、昔からの考え方を変えることはとても難しいことだと思います。

だけど今回私は、そんな新しい考え方や新しいものの見方を、不思議とすんなりと受け入れることができました。多分人生とはとてもシンプルなものなのでしょう。それをこじらせているのは私自身であって、自分の想いひとつでもっと自由でいられるんだ、と、今自分の未来にワクワクしています。福島さん、素晴らしい体験をどうもありがとうございました。

by Mayさん



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